Η σημασία της φιλίας στην καθημερινότητα μας

Οι φίλοι που έχουμε δίπλα μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχολογία μας. Συχνά, είναι αυτοί που μας καθοδηγούν, μας υποστηρίζουν και μας διδάσκουν την αξία του να μοιραζόμαστε. Ταυτόχρονα, μας βοηθούν να διακρίνουμε ποιοι πραγματικά νοιάζονται για εμάς και ποιοι είναι παρόντες μόνο για προσωπικό όφελος, άτομα που στην πραγματικότητα, δεν μπορούν να θεωρηθούν αληθινοί φίλοι.

Η καθημερινότητα μας έχει αξία

Πόσες φορές μέσα στην ημέρα έχεις νιώσει την ανάγκη να μοιραστείς μια προσωπική στιγμή ή ένα αστείο βίντεο με έναν φίλο σου? Ξέρεις πως, αν του μιλήσεις για κάτι που σε απασχολεί ή απλώς του στείλεις αυτό το βίντεο, η συζήτηση που θα ακολουθήσει θα δημιουργήσει μια όμορφη ατμόσφαιρα. Και μέσα σε αυτήν, θα νιώσεις πως ξεφεύγεις, έστω και για λίγο, από την πίεση της καθημερινότητας που κάποιες φορές σε πνίγει.

Είναι αλήθεια πως η ρουτίνα μπορεί να φθείρει τις σχέσεις. Οι αμέτρητες υποχρεώσεις και η συνεχής ενασχόληση με τη δουλειά μάς αφήνουν συχνά ελάχιστο χρόνο για εμάς τους ίδιους. Όμως, αν θέλεις να διατηρήσεις δυνατούς δεσμούς με τους φίλους σου, αξίζει να αφιερώσεις έστω λίγες στιγμές σε αυτούς – όπως φαντάζομαι θα κάνουν κι εκείνοι για εσένα.

Και να θυμάσαι: υπάρχουν φίλοι που, όσος καιρός κι αν περάσει, όταν μιλάτε ξανά, είναι σαν να έχετε ειδωθεί πάλι πριν από λίγα λεπτά. Και μόνο αυτή η αίσθηση είναι αρκετή για να σου φέρει ένα χαμόγελο. Να θυμάσαι να μοιράζεσαι, να ανοίγεις την καρδιά σου στα άτομα που είναι δίπλα σου. Γιατί, όπως εσύ νοιάζεσαι να ακούσεις και να βοηθήσεις έναν φίλο σε μια δύσκολη στιγμή, έτσι υπάρχουν και άτομα που θέλουν να κάνουν το ίδιο για εσένα. Δώσε τους αυτή την ευκαιρία.

Ξέφυγε, λοιπόν, από την παγίδα της ρουτίνας και δώσε βάση στη ζωή σου και στους ανθρώπους που σε αγαπούν και σε νοιάζονται. Διαφορετικά, ο χρόνος μπορεί να φθείρει αυτές τις σχέσεις και να σε κάνει να χάσεις κάτι πολύτιμο – κάτι που ίσως, αν το είχες προσέξει λίγο παραπάνω, να το κράταγες κοντά σου.

Το παρελθόν και το μέλλον

Οι φιλίες που κάνουμε πάντα θα δοκιμάζονται από τον χρόνο και τις υποχρεώσεις της ζωής μας. Όταν είμαστε παιδιά, η φιλία μοιάζει αβίαστη. Βλέπουμε τους φίλους μας καθημερινά και μοιραζόμαστε σχεδόν μαζί τους τα πάντα. Όμως, καθώς μεγαλώνουμε, οι προτεραιότητες αλλάζουν. Σπουδές, δουλειά, οικογένεια, και υποχρεώσεις μπαίνουν στη μέση, και ξαφνικά, ο χρόνος που κάποτε αφιερώναμε στις φιλίες μειώνεται δραστικά.

Οι αληθινές φιλίες όμως επηρεάζονται πολύ λίγο από αυτό το κομμάτι, γιατί προσαρμόζονται. Μαθαίνουμε να εκτιμούμε διαφορετικά τη φιλία, όχι απαραίτητα μέσα από τη συχνότητα των συναντήσεων, αλλά από την ποιότητα της. Η απόσταση, οι διαφορετικές επιλογές ζωής ή ακόμα και η έλλειψη αμοιβαίου ενδιαφέροντος οδηγούν σε απομάκρυνση. Και αυτό είναι φυσιολογικό. Κάθε φιλία που φτιάχτηκε και έσβησε από το πέρασμα του χρόνου, σου έδωσε αξία και μοιράστηκες στιγμές όπου θα σε κάνουν να χαμογελάς.

Αντί να στεναχωριόμαστε για τις αλλαγές, μπορούμε να επενδύουμε σε εκείνες τις φιλίες που συνεχίζουν να έχουν ουσία. Ένα μήνυμα, μια συνάντηση έστω και αραιά, μια απλή σκέψη, μικρές κινήσεις που δείχνουν ότι η φιλία υπάρχει ακόμα, έστω και με διαφορετική μορφή. Γιατί, στο τέλος της ημέρας, οι φιλίες που αντέχουν στον χρόνο είναι αυτές που παρά τις αλλαγές και την αραιή παρουσία τους, παραμένουν αληθινές.

Μια δυνατή φιλία

Οι φιλίες χρειάζονται φροντίδα και επένδυση, όπως κάθε σημαντική σχέση στη ζωή μας. Χρειάζεται διαρκής προσπάθεια, αλληλοκατανόηση και διάθεση για επικοινωνία.

Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία είναι ο θεμέλιος λίθος μιας υγιούς φιλίας. Όταν εκφράζουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες μας, δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου ο φίλος μας, μας μαθαίνει καλύτερα. Γιαυτό είναι σημαντικό και εμείς από την μερία μας να δείχνουμε κατανόηση, να ακούμε πραγματικά τον φίλο μας και να δείχνουμε έμπρακτα το ενδιαφέρον μας.

Οι φιλίες λειτουργούν καλύτερα όταν υπάρχει αμοιβαία προσφορά και όχι μονόπλευρη προσπάθεια. Εάν σε μια φιλία το ένα άτομο είναι πάντα εκεί για το άλλο, χωρίς να λαμβάνει την ίδια στήριξη, αργά ή γρήγορα αυτό θα χαθεί. Είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία.

Διαφωνίες και προκλήσεις

Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες. Το μυστικό είναι να τις διαχειριζόμαστε με ωριμότητα. Σε κάθε σύγκρουση, καλό είναι να επικεντρωνόμαστε στο να κατανοήσουμε την οπτική του άλλου, αντί να αποδείξουμε ότι έχουμε δίκιο. Συζήτηση, συγχώρεση και σεβασμός είναι βασικά στοιχεία για να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις χωρίς να διαλύσουμε τη σχέση.

Η δυνατή φιλία έχει την ικανότητα να τα ξεπερνάτε μαζί τις δυσκολίες που προκείπτουν στον δρόμο σας . Όταν υπάρχει επικοινωνία, ισορροπία και διάθεση για λύση των προβλημάτων, οι φιλίες μπορούν να διαρκέσουν μια ζωή.

Η προδοσία 

Αν κάποιος φίλος σου, σε προδόσει, σημαίνει ότι εκμεταλλεύτηκε την καλοσύνη σου. Απέφυγε να αγνοείς τέτοιες καταστάσεις, όπου οι πράξεις τους δηλώνουν τοξικότητα αλλά τα λόγια τους διαφέρουν. Ο Συνδυασμός μπορεί να σε μπερδέψει, γιατί αυτό το άτομο επιλέγει να είναι διπρόσωπο, και πιθανότατα θα παραμείνει και έτσι, όσο και εσύ εάν μέσα σου θέλεις να τον πείσεις πως έκανε λάθος.

Θέσε τα όρια σου ανάλογα με την σοβαρότητα της κατάστασης. Όταν κάποιος προδίδει τον σεβασμό σου, όχι ότι οφείλεις να παραμείνεις εκεί και να ανέχεσαι αυτή την κατάσταση. Όσο κι αν πονάει, κάθε εμπειρία μας μαθαίνει κάτι. Ίσως να καταλάβεις καλύτερα ποια σημάδια αγνόησες στην αρχή ή τι είδους ανθρώπους πρέπει να αποφεύγεις στο μέλλον.

Οι άνθρωποι είμαστε όλοι διαφορετικοί. Απέφυγε να μας βάλεις όλους στην ίδια σειρά που έβαλες και αυτόν το τοξικό άνθρωπο. Μπορεί να είναι δύσκολο να ξανά εμπιστευθείς, όμως απέφυγε να τα παρατάς. Σου είναι άγνωστο τι σου επιφυλάζει η μοίρα. Να θυμάσαι ότι η εμπιστοσύνη κερδίζεται με τον καιρό, χωρίς να χαρίζεται εύκολα.

Οι αληθινοί φίλοι είναι εκείνοι που στέκονται δίπλα σου και στις καλές και στις κακές στιγμές. Εστίασε σε αυτούς που αξίζουν την ενέργεια και τον χρόνο σου. Αν κάτι σε πληγώνει, τότε καλύτερα να φύγει από τη ζωή σου. Η απουσία τέτοιων ανθρώπων είναι πάντα καλύτερη από την παρουσία τους.

Το κίνητρο

Οι φίλοι μας είναι και εκείνοι που μας εμπνέουν να εξελιχθούμε, να δοκιμάσουμε νέα πράγματα και να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας. Ένας φίλος μπορεί να μας παρακινήσει να ταξιδέψουμε σε έναν άγνωστο προορισμό, να δοκιμάσουμε μια καινούργια δραστηριότητα ή ακόμα και να πάρουμε επαγγελματικά ρίσκα που μόνοι μας θα μας ήταν δύσκολο να τολμούσαμε.

Συχνά εγκλωβιζόμαστε σε μια συγκεκριμένη οπτική γωνία, όμως ένας καλός φίλος μπορεί να μας ανοίξει νέους δρόμους, να μας κάνει να δούμε τα πράγματα διαφορετικά και να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε δυνατότητες που είχαμε κρυμμένες μέσα μας. Οι πραγματικοί φίλοι είναι εκεί για να μας στηρίξουν στις δύσκολες στιγμές, να μας πουν την αλήθεια, και να συμβάλουν στη διαμόρφωση της καλύτερης εκδοχής του εαυτού μας.

Όταν νιώθουμε ότι χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας ή την όρεξή μας για νέες προκλήσεις, οι φίλοι είναι εκεί για να μας υπενθυμίσουν τις ικανότητές μας και να μας δώσουν την ώθηση που χρειαζόμαστε. Στην τελική, οι φίλοι μας είναι κάτι παραπάνω από συνοδοιπόροι στη ζωή, είναι οι άνθρωποι που μας βοηθούν να ανακαλύψουμε νέες πλευρές του εαυτού μας και να τολμήσουμε πράγματα που ίσως μόνοι μας θα μας ηταν δυσκολο να προσπαθήσουμε.